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Author \\ \\ELLE近年来，健身之风方兴未艾。大家关注的不仅仅是体重秤上的数字，还有那个瘦瘦的却干瘪的身影出来了！精致分明的线条才是王道！越来越多的人有去健身房的习惯，但是对于很多上班族来说，下班后拖着疲惫的身体去健身房实在是太麻烦了。好消息是，这次收集了六款不用去健身房也能拥有优美线条的运动训练app，让你在家也能打击久坐办公室的肉肉。让我们来看看那些…..KEEPkeep是小红书里很多人推荐的健身app。对新手也很友好。keep的训练根据训练级别分为K1、K2、K3、K4和K5。平时没有运动习惯，零基础的人可以从K1开始尝试，然后根据自身情况进行调整，或者针对自己特别想加强的部位选择不同级别的训练。
减肥不是一件容易的事情。需要很长时间才能达到效果，运动也不例外。运动减肥半途而废的人太多了，原因就是觉得没意思。如果你运动减肥也有这样的烦恼，那么动AI一定是个不错的选择。激越AI是一款集舞蹈视频、社交互动、AI算法于一体的娱乐运动APP，让你在跳舞娱乐的过程中不知不觉瘦下来。1.海量舞蹈视频Hi AI中有大量动态舞蹈视频可供用户选择，包括Blackpink女团舞《killthislove》和Tik Tok网络名人舞《handclap》，都是最新的大热潮流舞蹈。
2，所有的视频都是免费的。AI里所有的舞蹈视频都是免费的，用户不用支付任何费用。简单来说，用户可以零成本通过跳舞AI来减肥。3、无需购买装备一般来说体感舞蹈游戏都需要购买装备。以JUSTDANCE为例。想玩的话，买个开关要2000多米，用起来成本很高。不需要购买任何设备，只需要在手机上下载“AI艾”app，就可以享受体感舞蹈的乐趣。
3、记录体重减肥的appapp1用于记录体重和减肥1。keepKeepapp是一款致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案的应用软件。Keep fitness软件支持每天记录变化。2.瘦身之旅是配件开发的一款健康健美手机软件，可以记录每天的饮食、运动、体脂、体型等信息，记录瘦身过程中的点滴变化！
3、重量小，重量小是为减肥用户提供简单易用的体重管理功能。使用小体重本可以方便的记录体重、体围、饮食、运动、身材自拍、瘦身日记，并可以进行多维度的对比分析。用户不再需要努力估算每种食物的重量和热量。小重量本坚持的“好用”的设计理念，可以帮助演员减少不必要的能量消耗，在减肥的道路上走得更远。4.体重帮助记录体重帮助记录是一个记录体重的应用程序。它时刻记录你的体重，根据你的个人情况给出相关信息，设定一个目标体重，让你离目标越来越近。
4、 瘦身计划app可以看电视是。瘦身计划app Collection为用户带来了一款可以看电视的优质软件。这个软件是一个变相的看电视软件，这里收录了所有超级丰富的电视剧资源，还有一些其他平台的独播剧和综艺节目，相当于一个软件，集中了多个平台的资源，让你使用起来更方便，更好的节省手机内存。最重要的是这个软件是免费供用户使用的。过来看看。
瘦身计划app下载方式:准备材料:iPhone13，ios16.1.2系统，AppStore1.11版本1.11。1.打开“应用商店”，2.点击右下角的“搜索”。3.在搜索栏中输入“瘦身计划”一词，然后找到正确的App，点击Get即可下载。
